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신신파스 아렉스 파스 반값에 산 리뷰 (효과좋은 파스, 가격, 냉온파스, 파스추천) 신신파스 아렉스 8개 구매하다 신신파스 아렉스를 8개 사 왔어요! 큰 파스 6개입 2,000원 시중보다 반값으로 사게 되었어요! 직접 써본 결과로는 오랜만에 맘에 드는 파스를 만났습니다. 이리 저렴하게 좋은 파스를 사다니 뿌듯하네요. 그럼 지금부터 신신 파스 아렉스에 대해 알아보고 저렴하게 사는 방법도 말씀드리도록 할게요! 근육통에 좋은 신신 파스 아렉스, 온냉 파스 우선 신신 아렉스 라인은 붙이는 파스와 바르는 파스 그리고 근이완이 되는 먹는 아렉스 이렇게 3가지가 있어요. 어른분들은 신신파스 하면 꽤 유명한 제품이라고 알아보시더라고요. 그리고 신축성 원단을 가지고 있어서 저녁에 손에 붙이고 좀 활동하다가 잤었는데 아침까지 잘 붙어있는 걸 확인했습니다. 대자 파스의 크기는 10x14(cm)이며 중자 파..
갱년기 영양제, 암웨이 지엘에이블렌드 (달맞이꽃종자유) 뉴트리라이트에서 나온 암웨이 지엘에이 블렌드는 달맞이꽃이 함유되어 여성건강에 좋은 영양제라고 알려져 있습니다. 또한. 달맞이꽃의 성분이 모발을 공격하는 성분으로부터 모근을 보호해 준다고 합니다. 그럼 제가 직접 산 지엘에이 블렌드에 대해 알아보겠습니다. 달맞이꽃 성분의 암웨이 지엘에이(GLA) 블렌드 달맞이꽃 종자유와 감마리놀렌산이란? 이 달맞이꽃 종자유에서 나온 성분이 감미리놀렌산으로 여기에는 오메가 6을 포함하고 있습니다. 오메가 6는 불포화지방산으로 체내에서 따로 생성되지 않고 식품으로 흡수해야만 합니다. 오메가 6은 오메가 3보다 많은 양을 먹으면 안 된다고 해요. 그래서 오메가 3와 같이 먹어주면 좋다고 합니다. 암웨이 더블엑스 종합비타민 보기 암웨이 관절영양제 조인트가드 칼슘,마그네슘 영양제 ..
사회복지사2급 자격증 학점인증(사회복지사2급 학점, 학점은행제, 후기, 시험, 과제) 사회복지사 2급 학점(1학기) 후기입니다. 저는 사회복지사 2급 자격증 강의를 듣고 있는 학생입니다. 이번 10월에 1학기 강의가 마무리되어 학점이 모두 나오게 되었습니다. 사회복지사 2급은 학점은행제로 운영되고 있어요. 1학기 과목은 총 8과목으로 기간은 약 4~5개월 정도 걸린 것 같습니다. 그럼, 1학기 동안 열심히 들었던 저의 사회복지사 2급 학점을 공개해보도록 할게요! 사회복지사 2급 이수학점 인증합니다. 저의 1학기 학점은 아래와 같아요. 걱정을 많이했었는데, 그래도 나름 잘 나와서 다행인 것 같아요. 저는 사회복지사 학점은 A,B,C,D,F까지 있으며 학점은행제로 운영되기 때문에, 확실하진 않지만 F는 재수강을 해야 하지 않을까 싶어요. 일단 출석을 꼭 모두 다 하시고, 내라는 것을 늦지 않..
전통적분위기의 종로5가 할리스커피 (광장시장옆, 청계천옆, 화장실깔끔) 종로 5가에 위치한 할리스커피에 가다 종로 5가에 위치한 할리스 커피에 다녀왔습니다. 프랜차이즈 커피숍이라 기대는 많이 안 하고 갔었는데, 의외로 넓고 쾌적해서 잘 찾았다 싶었어요. 할리스 커피는 1층과 2층 모두 사용하고 있었고 2층에는 목조 인테리어가 추가되어 전통적 분위기가 나서 좋았어요. 그리고 제일 중요한건 광장시장에서 거의 1분거리에 있어서 시장 둘러보시고 잠깐 쉬기에 좋은 장소다 싶었어요. 전통 분위기가 물씬 풍겼던 종로 5가 할리스커피 자연을 좋아하는 저로써는 이런 목조의 분위기가 마음에 들었습니다. 조명도 옐로우 조명이 좋더라고요. 뒤쪽은 현대적 분위기고 앞쪽은 목조 분위기인데, 상반된 분위기에도 자연스럽게 어울렸어요. 사진 반대편은 창가 쪽인데 사람이 많아서 찍지는 못해서 아쉽네요. 창..
서울약국거리 온유약국 후기(종로5가, 가격 아주저렴, 영양제, 탈모약, 약국성지) 종로 5가에 있는 약국거리를 탐방하다. 지하철을 타고 종로 5가에서 내리면 약국 성지라고 불리는 약국거리가 있습니다. 대형 약국들이 대로변을 따라 줄지어 들어서 있는 걸 볼 수 있어요. 약국거리에서 유명한 약국이 보령약국, 온유 약국 등이 있습니다. 그중 저는 온유 약국에 다녀왔습니다. 그럼, 온유 약국에 대해 알아보겠습니다! 약국거리(약국 성지) 중 온유 약국에 가다 온유 약국은 지하철 1번출구 에서 1분 정도만 걸어오면 오실 수 있어요. 그리고 광장시장 바로 맞은편에 위치하고 있습니다. 약 저렴하게 사고 차액으로 녹두빈대떡 먹으러 가기 딱 좋은 코스더라고요. 약국에 들어가면 약사분이 여러분 계시는데 저는 줄을설필요없이 바로 주문할 수 있었습니다.(평일 오후에 갔었어요). 가격은 확실히 저희 동네보다 ..
오사카 온천 여행 료칸 유모토칸에 가다 (온천마을 비와호) 오사카 근교 시가현에 비와호(비와코)라는 일본에서 가장 큰 호수가 있습니다. 무려 서울의 면적보다 큰 호수라고 합니다. 비와호 주변으로 온천마을이 형성되어 있는데, 그중 하나인 유모토칸에 다녀온 리뷰를 해보겠습니다. 간추리자면, 기대이상 깨끗하고 친절하며, 기대 이상의 코스요리가 나옵니다. 또한 몇 가지 콘셉트의 온천탕을 보유하고 있습니다. 일본 오사카 료칸 유모토칸에 가다 유모토칸(비와호 마을) 가는길 저희는 나라 방문 후 나라에서 전철을 타고 JR오고토 온센 역에서 내렸습니다. 오고토온센역에 내려서 료칸에 전화를 하면 버스가 온다고 알고 있었는데, 전철 앞에 유모토칸 버스가 기다리고 있어 크게 어려움 없이 바로 료칸으로 이동할 수 있었습니다(정기적으로 운행하는 것 같습니다). 버스로는 5~10분 정도..
내가 사려고 직접 알아본 '암웨이 칼맥디' (칼슘 마그네숨 비타민D 뼈건강 골다공증영양제) 칼슘과 마그네슘 비타민D의 필요성 평소에 칼슘을 많이 드시고 계신가요? 칼슘의 성인 하루 권장 섭취량은 1000~1200mg이라고 합니다. 이 양을 칼슘이 많기로 알려진 우유로 섭취하려면 하루 5잔 이상을 마시거나, 멸치 20 숟가락 이상을 먹어야 하는 양이라고 합니다. 하지만 이 정도의 음식을 매일매일 먹는 건 쉽지 않은 일입니다. 그렇다면 칼슘과 칼슘의 섭취에 도움이 되는 마그네슘 비타민 D를 균형 있게 섭취할 수 있는 영양제는 무엇일까요? 칼슘의 중요성 저는 일단 암웨이 칼맥디를 사게되었습니다. 자세한 내용은 뒤에서 말씀드리고, 칼슘의 중요성부터 말씀드릴게요. 우리 뼈의 칼슘은 나이가 들수록 줄어들어 여성의경우 폐경기를 기준으로 급격하게 줄어든다고 합니다. 이때 골다공증을 겪기도 하는데요. 골다공증..
청와대 이제 예약하기 쉽다 (주차팁, 지도, 설명, 정원) 청와대 이제 예약하기 쉽다! 청와대 다녀오는 게 유행처럼 되었는데, 저도 느지막이 포스팅을 하게 되었네요. 청와대는 요즈음 서울의 핫플레이스가 되었다죠. 최근에는 청와대에 많이들 다녀오셨는지, 청와대 예약을 하시면 경쟁 없이 바로 예약 완료를 하실 수 있습니다. 경복궁 바로 뒤에 위치한 청와대! 이 말만들어도 위치적으로 얼마나 대한민국에서 핵심적인 장소인지 알 수 있겠죠. 청와대 출입구는 2군데 청와대 출입구는 2군데가 있습니다. 영빈관을 먼저 둘러볼수있는 입구와 대통령 관저를 먼저 볼 수 있는 입구가 있습니다. 저는 영빈관을 먼저 볼 수 있는 입구에서 기다렸습니다. 위의 지도를 보시면 왼쪽에 있는 곳이 영빈관 쪽 입구입니다. 주말 제일 첫타임에 방문하게 되었는데, 30분 전에 가니 줄을 조금씩 서고 있..