잦은 설사로 고민이라면 알아두세요! 원인과 치료법

하루에도 몇 번씩 볼일을 보게 된다면 삶의 질에도 문제가 됩니다. 또한 장에 이상이 생긴 건 아닌지 건강상으로 고민이 많으실 텐데요. 그럼 도대체 원인이 무엇인지 같이 알아보도록 할게요. 그리고 치료방법에 대해서도 알아볼게요!

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과민성대장증후군의 원인과 치료법

과민성대장 증후군은 반복적으로 복통을 유발하고 설사를 하게 되는 증상입니다. 수개월동안 지속되기도 하며, 길게는 수년동안 만성으로 지속되기도 합니다. 아주 오랜 기간 지속되었다면 대장내시경으로 장의 건강상태를 확인하시는 것을 추천드립니다.

 

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과민성대장증후군은 개인마다 원인이 달라요.

그렇다면 우리나라의 인구 중  7% 이상이 겪고 있다는 과민성대장증후군은 왜 생기는 걸까요? 과민성 대장증후군은 이미 수개월 이상 지속되었기 때문에 원인을 발견하긴 어렵다고 합니다.

 

그러나, 방법은 있습니다!

개인마다 특정 음식을 섭취하거나 특정 상황에 처했을 때 장이 반응하는 것을 캐치하는 방법입니다. 설사를 유발하는 행동을 억제해 장에 도움이 될 수 있습니다.

 

예를 들어 유제품을 먹고 바로 복통이 유발된다면 자신이 장이 유제품을 소화시키지 못하는 것인지 의심할 수 있고, 커피를 마시고 반응이 온다면 원인이 커피일 수도 있습니다. 다른 예로 스트레스를 심하게 받은 후 증상이 나타난다면 스트레스가 원인이 될 가능성이 높을 거예요.

원인을 캐치했다면 섭취를 자제하세요.

이런 식으로 복통을 일으키는 원인을 찾아보고, 해당하는 음식물 섭취를 피하시거나 줄이는 것으로 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스가 원인이라 생각된다면 나만의 스트레스를 해소법을 마련하시는 것이 필요합니다.  

근본적인 장건강 향상과 대장내시경

하지만 근본적인 문제는 장내시경을 통해 파악할 수 있습니다. 

 

 

대장은 우리 몸의 면역력의 70%를 차지하고 있습니다. 대장내시경을 통해 당신의 복통이 반복되는 이유가 혹시 장에 이상이 있는지를 파악할 수 있는 좋은 검사입니다. 장은 이상이 있을 때 내원하면 이미 진행이 많이 된 상태일 수도 있다고 합니다.

 

 

지속적으로 증상이 있으시다면 우선적으로 전문의와 상담 후 대장내시경을 진행해 보시는 게 도움이 될 수 있습니다. 수개월동안 지속된 복통과 설사가 다른 이유일수도 있기 때문입니다. 오히려 초기에 검사하는 것이 내 몸에 더욱 안전한 방법이 될 수 있어요.