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늦기전에 취득, 40대 50대 자격증 추천 사회복지사 시간은 무시 못한다는 말이 있듯이 40대 이상인 분들은 살면서 다양한 경험을 했습니다. 그로 인해 사람에 대한 이해력과 포용력도 높다고 할 수 있어요. 이점을 적극 활용할 수 있는 직업이 바로 사회복지사라고 생각합니다. 그럼 40대 50대 자격증으로 유망하고 주부 자격증으로도 추천하는 사회복지사 자격증 취득방법에 대해 요목조목 알아보도록 하겠습니다! 집에서 편하게 배우는 사회복지사 사회복지사를 배우는 학생으로서 고민 중이신 분들을 위해 총정리해 드립니다~ 사회복지사는 지금 배우는게 가장 쉽다. 40대 50대 추천 자격증 더보기 최근 비슷한 다른 자격증들 중, 올해 비대면수업을 없애고, 대학수업으로 취득하도록 바뀌는 자격증도 있습니다. 아직 사회복지사에 대해서는 이런 이야기는 나오지 않았습니다. 그러나 점..
나우푸드 마카, 페루의 산삼인 마카의 효능 피로 회복에 도움을 준다고 알려져 있는 마카는 체력 및 스테미너에 좋다고 알려져 있습니다. 최근에는 남녀 상관없이 건강에 긍정적인 영향을 준다고 하여 여러 제품들이 나올 정도로 화제가 되는 모습입니다. 그럼 어떤 효능이 있으며 어떤 식품인지 알아보도록 하겠습니다. 마지막으로 나우푸드 마카에 대해서도 알려드릴 테니 끝까지 봐주세요! 효능과 나우푸드 마카를 알아보자! 마카란 무엇일까? 마카는 피로 회복과 일상의 활력을 상승시키는데 도움을 준다고 하며 무처럼 생긴 뿌리식물입니다. 페루의 산삼으로 알려져 있으며 안데스산맥 고지대에서 생산된다고 합니다. 주된 재배시기는 4~6월이며 그리고 뿌리 부분을 주로 섭취합니다. 여담으로 잉카제국때에도 섭취했다고 하니, 우리나라가 아닌 주된 생산지방에서는 예로부터 좋은 식품..
기립성 저혈압 증상 및 관리법과 좋은음식 기립성 저혈압이란 무엇일까 저혈압이란 우리 장기에 공급되는 혈액의 압이 정상수치보다 낮은 것을 말합니다. 통상적으로 정상혈압은 최고혈압 120mmhg ~ 최저혈압 80mmhg의 수치인 것에 비해, 저혈압은 최고혈압 100mmhg ~ 최저혈압 60mmhg 이하의 수치보다 낮게 나오는 것을 말합니다. 그렇다면 기립성 저혈압에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압은 자세 변동이 일어날 때 순간적으로 혈압이 갑작스럽게 급격히 낮아지는 것입니다. 심한 경우 눈앞이 어지러워지면서 힘이 없어지고 갑작스럽게 쓰러질 수도 있으며, 심혈질환을 유발할 수도 있습니다. 이는 달팽이관과 같은 평형기관의 이상으로 어지럼증을 느끼는 것과 다르게 혈압과 혈류에 의해 나타나는 증상입니다. 기립성 저혈압의 증상 증상 가장 흔한 증상으로는..
가래 없애는 방법 (가래 없애는 음식, 가래 생기는 이유) 가래의 적당한 양은 우리의 목을 보호해 주는 역할을 합니다. 이런 가래가 생기는 이유는 세균 간염으로 인해 세균과 백혈구가 싸우면서 생기게 되는 점액질로, 세균이나 죽은 백혈구를 제거하기 쉽게 뭉쳐진 것인데 전체적으로 가래의 양이 많아지면 목에 부담을 주기 때문에 기침 등으로 2차적으로 목에 손상을 가할 수 있고, 음식 섭취나 수면을 방해하기 때문에 제거가 필요합니다. 그렇다면 가래를 없애는 방법과 가래 없애는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가래 없애는 방법 첫 번째 : 따뜻한 물을 충분히 마셔줍니다. 따뜻한 물을 마시게 되면 가래가 묽어지게 되고, 삭이는데 도움이 됩니다. 물을 마시는 방법이 가장 쉬운 방법으로 목에 자극을 주지 않고 가래를 없앨 수 있어 효과적입니다. 카페인이나 자극적인 음료가 ..
광장시장 박가네 빈대떡 (녹두빈대떡과 꼬마김밥, 종로5가 맛집) 광장시장에 가면 시그니쳐 메뉴로 빈대떡과 꼬마김밥을 빼놓을 수 없죠! 지난번 광장시장에 방문하게 되어 박가네 빈대떡에 가게 되었습니다. 그럼 박가네 빈대떡 리뷰를 같이 보시죠! 광장시장 박가네 빈대떡 박가네 빈대떡은 지하철역으로 종로5가에서 가까우며, 광장시장 전골목 내부에 위치해 있어요. 광장시장에는 상당히 많은 빈대떡 집이 보이는데, 로컬푸드처럼 밖에서도 드실 수도 있고 제가 간 곳처럼 식당에서 드실 수도 있습니다. 저는 식당으로 들어가 편하게 이야기하면서 점심을 먹기로 했어요! 2층으로 되어있는 빈대떡집 이곳은 2층으로 되어있어 꽤 많은 좌석이 있었습니다. 외부에서 전을 구우시고, 김밥은 내부에서 마시더라고요. 평일 점심시간을 피해갔었는데도 꽤 많은 분들이 계시더라고요. 다시 광장시장이 외국인 관광..

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