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센트룸 종합비타민 고르는법! 추천 및 복용방법 현대인이라면 하나씩 구비해 둔다는 종합비타민입니다. 센트룸은 제약회사는 세계적으로 유명합니다. 아마 이름만 대면 알수있는 우리에게도 아주 익숙한 브랜드이죠. 본문에 알려드리도록 할게요. 이 종합비타민은 1 정이면 하루 기초 영양소를 끌어올릴 수 있기에, 식품과 함께 보조적으로 섭취하기 아주 좋은 영양제입니다. 세계적인 제조사, 센트룸 영양제 ★센트룸 영양제에 대해 알아보도록 해요!★ 1. 센트룸 제조사는 화이자! 센트룸은 세계적 제약회사인 화이자에서 제조 생산합니다. 개인적으로 영양제나 약은 기술력이 중요하기 때문에, 브랜드 네임이 있어야 믿고 먹을 수 있다고 생각합니다. 일일이 계산하여 식품으로 모든 영양소를 섭취하기에는 시간적으로 너무 고단한 일입니다. 종합비타민은 우리가 음식으로 섭취하는 영양소중 ..
미녹시딜과 물파스 공병은 환상의 조합! (미녹시딜 도포기) 아는 사람은 다 안다는 미녹시딜 편하게 바르는 방법 혹시 알고 계셨나요? 스포이드로는 구석구석 바르기가 힘들었고, 스프레이로는 왠지 공중에 약품이 떠다닌다고 생각하니 기피했었답니다. 이번에 저도 우연히 알게 돼서 너무 편하게 미녹시딜을 바르고 있습니다. 그럼 지금부터 알려드리도록 할게요! 미녹시딜 편하게 골고루 바르는 꿀팁! 미녹시딜 반값에 사는법 미녹시딜 3개월 비포앤에프터 후기 ★ 미녹시딜 가장 편하게 바르는 방법 ★ 1. 미녹시딜과 물파스공병, 환상의 조합 우선 제가 구매한 제품을 보여드리도록 할게요. 고민에 고민을 거듭한 결과 이 제품을 선택하게 되었어요. 용량, 눈금 등을 심사숙고했기 때문입니다. ▶ 물파스 공병 고를 때 주의할 점 물파스 공병이 50ml 이상일 것 (더 작으면 빨리 채워 넣어야..
네스프레소 에센자 미니 C30 커피머신, 소음영상, 가성비 굿! 커피값 인상으로 최근 커피머신을 알아보시는 분들이 많습니다. 저는 이전부터 커피가격이 좀 부담스럽고, 집에서도 쉽게 마시고 싶어 네스프레소 에센자 미니 C30을 사용 중이었어요. 저의 작은 주방에도 이질감 없이 놓을 수 있는 크기라 더욱 애정이 가는 커피머신입니다. 그럼 지금부터 네스프레소 에센자 미니 C30에 대해 알아보도록 할게요. 목차 1. 가성비 좋은 커피머신 2. 네스프레소 에센자 미니 구성 3. 사용방법 4. 소음영상 스타벅스 캡슐 고르는법캡슐 저렴하게 구매하는법 1. 가성비 좋은 커피머신 네스프레소에서 나온 커피머신은 대부분 20만 원 중반을 훌쩍 넘어가곤 합니다. 그러나 에센자 미니는 다른 머신에 비해 가격이 부담스럽지 않았어요. 정품을 17만 원에 구매가 가능합니다. 계속해 쇼핑몰을 지속..
네스프레소 스타벅스 캡슐 추천 (취향별 고르는법 아셨나요?) 최근 커피원두값이 오르면서 스타벅스 아메리카노가 4500원이 되었습니다. 매일 두 잔이상을 마셔야 하는 커피를 사랑하는 사람으로서 커피를 줄일순 없었습니다. 그래서 최근엔 테이크아웃 커피보다 캡슐커피를 더욱 자주 마시고 있어요. 저는 스타벅스 캡슐을 구매하고 있어요. 스타벅스 추천 캡슐과 캡슐 저렴하게 사는 방법을 알려드리도록 할게요. 목차 1. 캡슐 취향별 고르는 법 2. 글쓴이의 추천 캡슐 3. 캡슐 저렴하게 사는 법 네스프레소 에센자 미니 후기 1. 스타벅스 캡슐 취향별 고르는 법 스타벅스 캡슐커피를 고르는 방법으로는 2가지가 있습니다. 로스트 시간별 커피를 볶는 방식을 로스트 라고 합니다. 오래 볶을수록 진해지고 산미가 사라지고 더욱 다크 한 강한 맛이 올라오게 됩니다 블론드 로스트(4~6) : ..
계란빵 만들기 쉽고 빠른 방법, 계란빵 틀(다이소 구매) 계란은 완전식품으로 알려져 있는 영양가 있는 식품입니다. 이런 계란을 사용한 간식으로, 아주 맛있는 추억의 계란빵이 있습니다. 최근 가격이 많이 올랐다고 하는데요. 이 방법을 사용하시면 계란빵을 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 그럼 지금부터 알려드리도록 할게요! 스팸꼬마김밥 최고 조합 레시피 당근라페 크림치즈 샌드위치 정말 쉽게 만드는 계란빵 쉽게 만드는 포인트는 바로 핫케이크 가루사용입니다. 핫케이크 가루를 사용하면 반죽 후 바로 조리해도 빵이 잘 부풀어요. 반죽 휴지 시간이 소요되지 않습니다. 활용도가 아주 높은 재료이기 때문에 집에 한 개씩 구비해 두시면 좋습니다. 1kg에 계산해 보니 26개 계란빵을 만들 수 있어요. 재료 (계란빵 4개 분량) 계란빵 4개 분량 계란 5개 핫케이크 가루 150g..
눈밑 떨림 원인 5가지! 부족한 영양소는? 가끔씩 눈의 아랫부분이 떨리며 경련이 일어나는 증상은 아마 많은 분들이 경험해 보셨으리라 생각됩니다. 그러나 이 증상이 지속적으로 발생한다면 신체 리듬이 깨졌다는 신호일 수 있습니다. 그럼 지금부터 눈이 떨리는 이유와 부족한 영양소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인공눈물 반값 구매하는 법 글쓴이가 구매한 루테인, 지아잔틴 눈에 좋은 음식과 눈온찜질 방법 눈밑 떨림 증상이 생기는 이유 1. 카페인 과다섭취 커피를 자주 섭취하거나 초콜릿등에 들어있는 카페인으로도 눈이 떨릴 수 있습니다. 평소에 카페이는 많이 섭취하신다면 잠시 중단해 보시고 증상을 살펴보시는 것도 도움이 됩니다. 만약 카페인으로 인한 눈 떨림이 원이이었다면, 2~3잔 마시던 커피를 1잔으로 줄인다거나, 카페인이 적은 차로 대체하는 등의 방법이..
당근라페 만들기 레시피와 당근라페 크림치즈 샌드위치 만드는 것도 간단하고 활용할 수 있는 요리도 다양해 최근 인기 중인 당근라페를 만들어 보도록 할게요. 그리고 이를 활용해 당근라페 크림치즈 샌드위치로 발전시켜 볼게요. 크림치즈와 당근의 조합은 상상이상의 풍미를 가져다줍니다. 그럼 지금부터 만들어보도록 할게요~ 스팸꼬마김밥 최고 조합 레시피 눈에 좋은 당근 샐러드 당근라페 당근은 눈에 좋기로 알려져 있는 비타민A가 많이 함유되어 있는 채소중 하나입니다. 기름과 함께 먹으면 더욱 흡수율이 좋은 지용성 비타민입니다. 오늘 만들게 될 요리는 열을 가하지 않지만, 올리브 오일을 첨가하여 비타민의 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다. 그럼, 재료를 알아볼게요! 재료 당근 1개 소금 반티스푼 씨겨자 1스푼 레몬즙 2스푼 (식초 대체가능) 올리브유 2스푼 설탕 1스푼 (..
스팸꼬마김밥 만들기 레시피, 최고의 조합! 가장 좋아하는 음식이 김밥이라 집에서 자주 만들어 먹습니다. 집에서 직접 만들면 푸짐하고 맛있는 재료를 알차게 넣을 수 있어 10줄씩 만들곤 하는데요. 오늘은 김밥 중에서도 최고로 맛있다는 스팸꼬마김밥을 만들어보겠습니다~ 스팸요리를 찾고 계시다면 적극 추천드려요. 재료 (2인분, 16개) 김밥용 김 4장 스팸햄 300g (리챔도 가능) 밥 3~4 공기 당근반 개 시금치 반 단 김밥용 단무지 4줄 맛소금, 참기름 약간 재료는 일반김밥보다 꼬마김밥이 더 적습니다. 그러나 항상 생각하지만 맛은 두 배입니다. 1. 꼬마김밥 재료손질 많은 재료손질이 필요하진 않아요. 시금치는 뿌리 쪽을 다듬어 주시고 흐르는 물에 3번 정도 씻어서 흙을 닦아내주세요. 당근은 껍질을 제거해 주세요. 2. 속재료 조리법 속재료 조리만..

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