루테인 지아잔틴 추천, 고려은단 루테인 완벽정리!

루테인과 지아잔틴을 복용은 황반변성에 도움을 준다고 합니다. 그래서 우리나라에서 꾸준히 인기 있는 눈 건강 영양제 중 하나입니다. 저도 이번에 구매하게 되었고, 고르는 법에 대해 열심히 알아보았는데요. 그럼 루테인 지아잔틴 고르는 방법과 제가 구매한 고려은단 루테인에 대해 알려 들릴게요!

목차
1. 영양제 자세히 알아보기
2. 눈건강 영양제 루테인 고르는 방법
3. 구매한 고려은단 루테인 지아잔틴 리뷰

 

 

눈건강 영양제 TOP5
안구건조 오메가3 고르는법
눈에 좋은 음식과 습관

 

루테인 자세히 알아보기

어떠한 영양제 성분인지 알면 더욱 나에게 맞는 영양제인지 체크해볼수 있으니 효능부터 알아보도록 하겠습니다.

루테인의 효능

마리골드에서 추출된 성분으로 눈의 중심부 황반을 구성하는 물질입니다. 이런 이유로 황반변성 영양제로 알려져 있습니다.

황반변성이란 황반밀도 이상으로 중심부의 시력이 낮아지거나 왜곡되어 보이는 현상입니다. 나이가 들며 생길 수 있는 대표적 안구질환 중 하나입니다. 황반이상으로 인한 진행감소를 위해 복용하면 도움이 됩니다.

황반상태는 간단한 진료로도 확인할 수 있으니 이상이 생기기 전에 한 번씩 정기검진을 다녀오시는 것도 좋은 방법입니다.

하루 권장량은 10mg~20mg입니다. 마리골드를 차로 마셔도 좋지만 하루권장량을 맞추기 어렵기도 하며, 꾸준히 마시는 것이 생각보다 번거로운 일입니다. 그렇기 때문에 영양제 섭취가 간단하고 편한 방법이라 생각됩니다.

 

 

지아잔틴 효능

루테인과 마찬가지로 황반색소의 밀도를 높이는 효능이 있습니다. 루테인 보다 안구의 중심부에 분포해 있다고 합니다. 그래서 같이 복용하면 좋은 성분으로 알려져 있습니다.

또한 블루라이트 차단에 도움을 줍니다. 블루라이트란 스마트폰이나 TV와 같은 화면에서 파란 계열의 빛을 말합니다. 이는 안구건조증 유발과 심하면 망막손상까지 입히게 될 수 있습니다.

 

 

눈건강 영양제 루테인 고르는 법

함유량	20mg 인지 확인했는가?
원료	메리골드는 어떤 원료(원산지)를 사용했는가?
지아잔틴	같이 함유되어야 황반의 중심과 주변부까지 케어할수있음
브랜드	식약처 인증 및 안전하다 생각되는 브랜드인가? 저는 옛날사람이라 그런지 브랜드 및 인지도도 꽤 따집니다. 오래된 기업의 기술력과 보관력은 무시 못하니까요.

구매한 고려은단 루테인 지아잔틴 리뷰

저는 위의 네 가지 체크사항을 통해 고르게 되었습니다. 이렇게 꼼꼼하게 고른 제품은 바로 고려은단 루테인 지아잔틴이에요.

 

제일 마음에 들었던 부분은 인도에 고려은단 메리골드 전용 농장이 있다는 것이었어요. 사실 원재료의 원산지가 제일 걱정되는 부분인데, 전용농장이 있다는 말에 어느 정도 안심이 되었습니다. 하루에 한 캡슐로 30일 치가 들어있습니다.

영양제 크기

영양제라고 하기에도 애매한 아주 귀여운 크기였습니다. 껍질 안 깐 해바라기씨 정도의 크기였고요. 작아서 부담 없이 섭취할 수 있을 것 같아 더욱 호감이었습니다.

 

영양제 복용시간

시간이 정해져 있는 건 아니라고 합니다. 식후, 식전, 공복 등 섭취하고 싶으실 때 드셔도 무방합니다. 저는 속이 약한 편이라 식후에 먹고 있습니다.

 

섭취 주위사항과 섭취방법은 위의 사진에 정확하게 나와있으니 참고해 주세요.

 

루테인 지아잔틴 가격

인터넷 최저가로 30일 치 1 상자에 11,000원 정도입니다.

 

저렴하게 사는 팁!

간혹 세일기간에 사게 되시면 더욱 할인된 가격으로 구매하실 수도 있으니, 가끔씩 쇼핑몰을 들여다보시는 것도 좋아요. 저는 이런 할인을 활용해 한 번씩 쟁여놓고 있답니다.

 

정확한 섭취 여부는 개개인의 건강상태에 따라 다를 수 있으니 주의가 필요해요. 또한 개별질환이 있으시다면 더욱 그렇습니다. 복용전 전문의와 상담하신 후 복용유무를 결정하세요.