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건강

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메가트루 파워 거진 반값에 사는 팁 공유(약국정보, 성분, 가격, 비타민B군, 종합비타민, 비타민K) 메가트루 파워(유한양행) 아주 저렴하게 들고 오다! 유한양행에서 나온 메가트루 파워는 시중에서 사시면 그리 저렴하지 않은데요, 사보신 분들은 좀 비싼 영양제다 싶으신 분들도 있으실 거예요.(6~7만 원대) 또 인터넷으로는 팔지 않고 약국에 가서 사셔야 하는데요. 저는 이 영양제 3개월치를 단 3만 원대에 약국에서 해결했습니다! 그렇다면 본격적으로 저렴하게 똑똑하게 살 수 있는 방법을 같이 살펴보도록 해요! 우선 메가트루파워는 어떤 성분의 영양제인지 알아볼까요? 유한양행의 메가트루 종합비타민 라인입니다! 유한양행이라는 믿고 살 수 있는 제약 브랜드에서 나온 영양제라고 할 수 있어요. 트루 메가 라인은 크게 3가지로 메가트루 파워, 메가트루 골드, 메가트루 포커스입니다. 약국거리 저렴한 온유약국 알아보기 신..
신신파스 아렉스 파스 반값에 산 리뷰 (효과좋은 파스, 가격, 냉온파스, 파스추천) 신신파스 아렉스 8개 구매하다 신신파스 아렉스를 8개 사 왔어요! 큰 파스 6개입 2,000원 시중보다 반값으로 사게 되었어요! 직접 써본 결과로는 오랜만에 맘에 드는 파스를 만났습니다. 이리 저렴하게 좋은 파스를 사다니 뿌듯하네요. 그럼 지금부터 신신 파스 아렉스에 대해 알아보고 저렴하게 사는 방법도 말씀드리도록 할게요! 근육통에 좋은 신신 파스 아렉스, 온냉 파스 우선 신신 아렉스 라인은 붙이는 파스와 바르는 파스 그리고 근이완이 되는 먹는 아렉스 이렇게 3가지가 있어요. 어른분들은 신신파스 하면 꽤 유명한 제품이라고 알아보시더라고요. 그리고 신축성 원단을 가지고 있어서 저녁에 손에 붙이고 좀 활동하다가 잤었는데 아침까지 잘 붙어있는 걸 확인했습니다. 대자 파스의 크기는 10x14(cm)이며 중자 파..
갱년기 영양제, 암웨이 지엘에이블렌드 (달맞이꽃종자유) 뉴트리라이트에서 나온 암웨이 지엘에이 블렌드는 달맞이꽃이 함유되어 여성건강에 좋은 영양제라고 알려져 있습니다. 또한. 달맞이꽃의 성분이 모발을 공격하는 성분으로부터 모근을 보호해 준다고 합니다. 그럼 제가 직접 산 지엘에이 블렌드에 대해 알아보겠습니다. 달맞이꽃 성분의 암웨이 지엘에이(GLA) 블렌드 달맞이꽃 종자유와 감마리놀렌산이란? 이 달맞이꽃 종자유에서 나온 성분이 감미리놀렌산으로 여기에는 오메가 6을 포함하고 있습니다. 오메가 6는 불포화지방산으로 체내에서 따로 생성되지 않고 식품으로 흡수해야만 합니다. 오메가 6은 오메가 3보다 많은 양을 먹으면 안 된다고 해요. 그래서 오메가 3와 같이 먹어주면 좋다고 합니다. 암웨이 더블엑스 종합비타민 보기 암웨이 관절영양제 조인트가드 칼슘,마그네슘 영양제 ..
서울약국거리 온유약국 후기(종로5가, 가격 아주저렴, 영양제, 탈모약, 약국성지) 종로 5가에 있는 약국거리를 탐방하다. 지하철을 타고 종로 5가에서 내리면 약국 성지라고 불리는 약국거리가 있습니다. 대형 약국들이 대로변을 따라 줄지어 들어서 있는 걸 볼 수 있어요. 약국거리에서 유명한 약국이 보령약국, 온유 약국 등이 있습니다. 그중 저는 온유 약국에 다녀왔습니다. 그럼, 온유 약국에 대해 알아보겠습니다! 약국거리(약국 성지) 중 온유 약국에 가다 온유 약국은 지하철 1번출구 에서 1분 정도만 걸어오면 오실 수 있어요. 그리고 광장시장 바로 맞은편에 위치하고 있습니다. 약 저렴하게 사고 차액으로 녹두빈대떡 먹으러 가기 딱 좋은 코스더라고요. 약국에 들어가면 약사분이 여러분 계시는데 저는 줄을설필요없이 바로 주문할 수 있었습니다.(평일 오후에 갔었어요). 가격은 확실히 저희 동네보다 ..
내가 사려고 직접 알아본 '암웨이 칼맥디' (칼슘 마그네숨 비타민D 뼈건강 골다공증영양제) 칼슘과 마그네슘 비타민D의 필요성 평소에 칼슘을 많이 드시고 계신가요? 칼슘의 성인 하루 권장 섭취량은 1000~1200mg이라고 합니다. 이 양을 칼슘이 많기로 알려진 우유로 섭취하려면 하루 5잔 이상을 마시거나, 멸치 20 숟가락 이상을 먹어야 하는 양이라고 합니다. 하지만 이 정도의 음식을 매일매일 먹는 건 쉽지 않은 일입니다. 그렇다면 칼슘과 칼슘의 섭취에 도움이 되는 마그네슘 비타민 D를 균형 있게 섭취할 수 있는 영양제는 무엇일까요? 칼슘의 중요성 저는 일단 암웨이 칼맥디를 사게되었습니다. 자세한 내용은 뒤에서 말씀드리고, 칼슘의 중요성부터 말씀드릴게요. 우리 뼈의 칼슘은 나이가 들수록 줄어들어 여성의경우 폐경기를 기준으로 급격하게 줄어든다고 합니다. 이때 골다공증을 겪기도 하는데요. 골다공증..
대추효능과 대추차 푹고아 끓이는 방법 대추차(약간의 계피) 끓이는 방법 환절기인 가을이 되면 아침저녁으로 온도차가 심하여 면역력이 떨어지기도 하고 감기에 걸리기도 합니다. 이럴 때 면역력을 높여주며 몸을 따뜻하게 해주는 대추차를 마시는 것이 좋은데요. 제철 음식이라 가을에 영양가도 풍부해 면역력 증강에 좋은 대추를 소개하며 대추차 끓이는 방법까지 리뷰해 보겠습니다. 대추의 효능 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 수족냉증에 좋으며, 긴장완화 효과가 있어 수면에 도움을 줍니다. 대추는 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 장운동에 탁월합니다. 베타카로틴과 타닌 성분을 가지고 있어 염증 수치 개선에 효과가 있고 노화 예방에도 도움이 됩니다. 사포닌을 함유하고 있어 비염과 면역력에 효과가 있으며 암을 예방하는 기능이 있습니다. 이 외에도 피로회복에 좋다..
암웨이 관절 영양제 조인트가드, 글루코사민과 MSM 효능 관절과 연골이 줄어드는 이유 연골은 뼈와 뼈 사이에 완충을 해주는 아주 중요한 역할을 담당하고 있다. 이런 연골이 줄어드는 이유는 여러 가지가 있다. 나이를 들어갈수록 퇴행성으로 점차 연골이 줄어들기도 하고, 달리기, 걷기, 자전거, 등산 등 여가 생활로 신체적 운동량이 많아짐에 따라 연골이 닳기도 한다. 연골이 닳게 되면 관절염으로 나타나게 되며, 신체적인 활동을 원활하게 못하고 걷는 것과 계단 등을 오르는 것 또한 힘들며 무릎 등이 관절에 통증이 오게 되어 일상생활에 불편을 가지게 된다. 연골 하면 무릎 연골이 최우선으로 생각나지만, 최근에는 컴퓨터와 스마트폰 사용량이 늘면서 손가락, 손목의 연골 또한 중요시 생각되고 있다. MSM이란? 아래는 실제로 내가 산 글루코사민 영양제의 정보이다. 비타민 C..
가을에도 썬크림은 필수! (실시간 자외선 지수 확인) 봄, 여름, 가을, 겨울 자외선 차단은 필수! 최근 40년간 선크림을 얼굴에만 발라온 92세 할머니의 사진이 화제이다. 92세 할머니의 얼굴은 92 세란 말이 무색할 정도로 좋았지만, 목은 주름과 기미로 노화된 상태였다. 그렇다며 피부를 망가트리는 자외선이란 무엇이며, 선크림의 역할은 얼마나 중요한 것인지 알아보자. 자외선이 피부에 미치는 영향 지구의 오존은 태양에서오는 자외선을 어느 정도 차단해 주고 있었다. 그러나 온난화로 인해 오존이 일부 파괴되었고 예전보다 과다한 자외선이 지구로 들어오고 있다. 자외선은 여러가지의 문제가 있지만, 특히 사람의 피부에 많은 문제를 일으킨다. 자외선을 오랫동안 쏘이게 되면 피부 노화에 많은 영향을 끼치며, 피부 탄력이 감소하고, 피부에 기미 등이 색소침착이 될 수 있..

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